Corretta igiene del sonno, il 15 marzo chiedi informazioni alla Neurofisiopatologia di Terni

In occasione della giornata mondiale del sonno che si celebra il 15 marzo 2024, i professionisti sanitari TNFP della CdA e dell’Azienda ospedaliera di Terni  saranno a disposizione dei cittadini per  fornire assistenza e informazione sulla corretta igiene del sonno, sulle patologie ad esso correlate e sui percorsi diagnostici presenti all’interno dell’azienda stessa e nel nostro territorio. L’iniziativa è promossa dall’Ordine dei Tecnici Sanitari di Radiologia Medica e delle Professioni sanitarie Tecniche della Riabilitazione e della Prevenzione di Perugia e di Terni.

Per informazioni rivolgersi agli ambulatori di Neurofisiopatologia  (quarto piano del corpo centrale del complesso ospedaliero)  dalle ore 09.00 alle 16.00.

Il sonno è di fondamentale importanza per tutte le nostre prestazioni e dormire bene è molto importante per la nostra salute e per il nostro benessere fisico e psichico.
Il sonno inoltre ha ripercussioni sulla nostra vita quotidiana e incide sulla nostra attività lavorativa e sociale.
In effetti un individuo dedica circa un terzo della sua esistenza a dormire e pertanto è importante non sottovalutare i disturbi del sonno.

Leggi sotto le 10 regole fondamentali per una corretta igiene del sonno.

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